|
Ödemdir ödem
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 146,69g | Prot: 130,23g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Sprite Sprite, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ayca Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Marul, Yayla Haşlanmış Nohut . Pasa Bocas / Otros: Uludağ Şekersiz Limonata, Antep Fıstığı. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SALIN BENİ
|