Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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975 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 67,74g | Carbh: 102,77g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Almuerzo: Arugula Lettuce, Quinoa (Cooked), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Hummus, Cucumber (with Peel). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Blueberries. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blissache
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