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Yesterday was the day off... Ate like 3000 calories and picked up a head cold :(
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1223 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 47,45g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Milk (Whole Milk), Orange Juice. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Patak's Butter Chicken & Rice. Pasa Bocas / Otros: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Macro Cashews. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Enseñanza - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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