Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 65,23g | Prot: 88,95g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Proteinocean Protein Tozu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Besaş Siyez Ekmek, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Dardanel Ton Klasik, Besaş Siyez Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Ceviz İçi, Kırmızı Erik, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Fındıklı Çikolata. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Koşma - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mesutdemirören
|