Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 56,34g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jainaraconceicao
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