Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 141,68g | Carbh: 296,62g.
Desayuno: Rainbow Corn Flakes, Rainbow Jogurttirahka, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Crownfield Berry Granola. Almuerzo: Lihapyörykät (Naudanliha), Isokari Silakkafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Burger King Ranskalaiset (Pienet), Burger King Juustohampurilainen, Burger King Long Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Raspberry, Marli Karpalo-Puolukka-Acerola Shot. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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