Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 114,16g | Carbh: 139,87g.
Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Лукашинские Варенье Клубничное, Село Зелёное Молоко 2,5%. Almuerzo: Коньяк, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Акульчев Вафельное Печенье, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|