Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 71,96g | Prot: 76,09g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Kalbe Hydrococo Vita-D, Bakwan, Rempeyek. Almuerzo: Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maestro Light Mayonnaise, Siomay, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Chili Oil. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pgnbgtkrs
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