Diario de adeladinz, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
1064 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 61,63g | Carbh: 139,20g.   Desayuno: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, WRP Lose Weight. Almuerzo: Soybeans (Mature Seeds, Stir-Fried, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Cena: Soybeans (Mature Seeds, Stir-Fried, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. más...
1999 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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