Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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139,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 68,18g | Carbh: 134,98g.
Almuerzo: Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Assada, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka (25g). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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