Diario de 7mkasha, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
67 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
999 kcal Grasa: 34,61g | Prot: 58,36g | Carbh: 110,65g.   Desayuno: Маруся Творог 9%, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Almuerzo: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Рис, Морковь, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Желейные Шарики. más...
1792 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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