Diario de 00Waffle, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
140,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 50,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1569 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 119,08g | Carbh: 200,88g.   Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas , Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Bush's Best Black Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Barilla Rotini Pasta. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Orange Marmalade, Quaker Old Fashioned Oats, Jif Creamy Peanut Butter. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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