Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 115,88g | Carbh: 236,38g.
Desayuno: Kapal Api Delbis Special Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Coklat, Saus Tomat, Kecap Manis, Bakso Sapi Kuah dengan Sayur (tanpa Mie). Cena: Ikan Tenggiri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Singkong, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Evolene Crevolene, Evolene Isolene Coklat, Teh Manis, Kapal Api Kopi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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