|
от мороженого, съеденного на ужин, всегда отекаю
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 133,34g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные Ого, Свой Урожай Малина , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, булочки на йогурте, Томмолоко Творог 5%, Окское Яйцо, Van Houten Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Каждый День Вода, Избенка Масло Топленое "Гхи", Fit Parad Заменитель Сахара N7. Almuerzo: Перекресток Сырники Классические, Катюша Ежики, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Свой Урожай Малина , молочный мусс, Sen Soy Чипсы Нори, Макфа Макароны Гречневые Отварные, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Можайское Масло Сливочное. Cena: молочный мусс, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Красная Икра Треска без Головы, ВкусВилл Кабачок, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|