Diario de annu.kuusela, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1674 kcal Grasa: 73,98g | Prot: 61,61g | Carbh: 182,56g.   Desayuno: Banaanit, Maitokahvi. Almuerzo: Maksamakkara, HK Sininen Lenkki, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Battery Sugarfree. Cena: HK Sininen Lenkki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Jälkiuunipala, HK Sininen Lenkki. más...
88 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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