|
вес на месте, наверное из-за отёчности при этой жаре🤪
Ог было 97
под грудью было 88 стало 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111
вн.ч.б было 60 (тут что-то туго прям идёт😑)
икры было 40
вообще по ощущениям себя, по одежде чувствую, что вот прям легче стало🥰 но весы пока этого не подтверждают 😅
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
690 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 22,25g | Carbh: 61,17g.
Desayuno: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almuerzo: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Nonpareil Макарун, Чахохбили из Курицы, Овсяная Каша на Воде. más...
|
peso estable
|