Diario de 00Waffle, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
140,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 49,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1843 kcal Grasa: 63,09g | Prot: 176,59g | Carbh: 152,75g.   Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas , Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Bush's Best Black Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Barilla Rotini Pasta. Cena: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Jamie Eason Turkey Meatloaf Muffins. Pasa Bocas / Otros: World Table Roasted Almonds. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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