Diario de nanald, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1503 kcal Grasa: 36,22g | Prot: 60,07g | Carbh: 233,02g.   Desayuno: Pain Complet, Oeuf, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Boulette Cuit à la Vapeur (Rempli de Viande de Volaille ou de Fruits de Mer), Traditions d'Asie Poulet au Curry Rouge, Riz Blanc. Cena: Compote de Pommes, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Andros Brassé Citron au Lait de Coco , Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Spaghetti Sec. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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