|
gün içinde ne yersem yiyeyim akşam 18.00 19.00 da kapanış yaptığımda her zaman 2 gün sonra tartıda düşüş başlıyor bunu deneyeceğim yine artıları gördüm 😭
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 47,19g | Carbh: 41,24g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Namet Dana Kokteyl Sosis, Starbucks Toffee Nut Latte. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bybykilolarım
|