Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 174,10g | Prot: 229,76g | Carbh: 278,45g.
Almuerzo: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selfioktavia
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