Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 105,20g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Almuerzo: ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, ICA Varmrökt Lax. Pasa Bocas / Otros: Digestive Original, Garant Ekologisk Honung, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Risenta Linskakor. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mathalillalie
|