Diario de lillia75, 13 jul. 24

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le 13/07/24 -2kg

67 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2024:

1375 kcal

Grasa: 53,11g | Prot: 55,32g | Carbh: 167,04g. Almuerzo: Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sardines Grillées, Avocat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Cena: d'Aucy Boulettes de Bœuf et Son Riz, Picard Haricots Plats Coupés. Pasa Bocas / Otros: Crêpe au Nutella. más...