|
месяц не следила за питанием, взвесилась в середине дня, завтра утром проверим. Организм оживает после химиотерапии, осталось 6 сеансов лучевой из 15. После нее вернусь к велосипеда и зарядке. столько я не весила никогда. Мотивации пока особой нет, так как сил на другие удовольствия кроме еды не найти. Но главное начать...
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 96,17g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Сырники из Творога. Almuerzo: Лосось на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Вареная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|