Diario de Julia-yeh, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1067 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 57,74g | Carbh: 147,74g.   Desayuno: 小黃瓜, 統一 AB無加糖優酪乳, 火龍果, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almuerzo: 健康廚房 和風洋蔥, Costco 原味貝果, 蒜頭, Costco 蝦仁, 煎雞蛋, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 黑咖啡, 高麗菜, 黑咖啡, 火龍果, 全聯 芹菜, Costco 肉桂粉, 全聯 綜合萵苣, 全聯 蘿美萵苣. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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