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Tutup timbangan dulu selama 1 minggu ☺️
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 93,53g | Carbh: 127,82g.
Almuerzo: Selada Kol, Kikil, Kulit Melinjo, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Serundeng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Youvit Multivitamin, Kimbo Sosis Ayam, Risol Mayo, Amanda Brownies Kukus Original. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fad1193
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