Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 36,25g | Prot: 60,07g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Банан, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нектарин. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|