Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 91,83g | Prot: 62,25g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Kırmızı Erik, Harras Hindi Füme Eti, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Harras Labne, Harras Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Harras Hellim, Harras Kepekli Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Poğaça, Harras Kahvaltılık Sos, Harras Hindi Füme Eti, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Poğaça. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Harras Karabuğday Patlağı, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Harras Donmuş Vişne, Hurma. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ferikko
|