Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 84,84g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Lor Peyniri, Fındık, Simit, Zeytinyağı, Ceviz, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Sütaş Ayran, Lezzethane Kıymalı Pide. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saygink35
|