|
Вернулась к весу который был год назад до беременности.Предерживаюсь обычного питания вечером после 6 не ем. И стараюсь ходить 10000 шагов и массаж.План конечно быть в плато до октября ноября, а потом начать интенсивный сброс. Ну а там посмотрим...
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|