Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 148,33g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Tirolez Muçarela Light, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Milani Pão Integral 12 Grãos Slim, Abacaxi, Melão Amarelo, Tangerinas, Kiwi. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos, Aipim (Cozido), Mexerica. Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolzinha A
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