Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 86,99g | Prot: 140,02g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango, Quero Ervilha e Milho, Cenouras Cozidas. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Italac Whey Protein Chocolate 15G, Itambé Mussarela Fatiada, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Guimarães Paçoca Rolha Zero, Kibon Chicabon Zero, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). más...
|
|
1138 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Pesas - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de j.valentims
|