kcal 1.800 🤸🏻♀️❤️ C 180 P 130 G 54
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 39,13g | Prot: 123,35g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Maribel Crema di Arachidi 100%, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Campo Largo Fagioli Cannellini, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro. Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika , Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dossssss
|