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kcal 1.800 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 130
G 54
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 123,35g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Maribel Crema di Arachidi 100%, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Campo Largo Fagioli Cannellini, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro. Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika , Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dossssss
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