Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 97,34g | Carbh: 334,44g.
Desayuno: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Melon, Banane, La Vache qui rit Portion, Pain Grillé. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Carottes, Parmesan (Râpé), Bjorg Torsades Blé et Épeautre Bio, Escalope de Poulet. Cena: Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain aux Noix, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Paul Chausson aux Pommes, Abricots, Amandes. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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