Diario de yleger39, 15 jul. 24

à tous bonjour bonne journée bonne semaine c'est mon anniversaire j'ai 59ans
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2628 kcal Grasa: 152,45g | Prot: 60,21g | Carbh: 254,57g.   Desayuno: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Éclair au Chocolat, Quiche Lorraine, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
515 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
🤗🎂Bon Anniversaire ! Profites bien de ta journée avec Joey 
15 jul. 24 por el miembro: - Rose -
Happy birthday Mister!🥳😇 J'espère que ta journée sera bonne, profiiiiiiiite et fais-toi plaisir 🤗 
15 jul. 24 por el miembro: Choue83
Bon anniversaire en retard!!🥂 
17 jul. 24 por el miembro: Stessy.glm
excuse moi Yleger je vois ton message seulement aujourd'hui. Je te souhaite un bon anniversaire un peu en retard 🎂😉👍 
18 jul. 24 por el miembro: Apoamaury
Bonjour bonne journée merci beaucoup  
19 jul. 24 por el miembro: yleger39
Bon anniversaire ! En retard parce que je n’avais pas vu ton message 
19 jul. 24 por el miembro: corinthe66
Merci beaucoup bonne journée bon week-end 😉  
20 jul. 24 por el miembro: yleger39

     
 

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