Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 56,37g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco. Almuerzo: Café Espresso com Leite, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Cena: Romena Massa de Panqueca, Salame, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho. más...
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699 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danissegat
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