|
Вчера вес забыла написать-62,8кг(+400г),сегодня-62,6кг(-200г).
Вес-62,6кг(-1кг)
ОГ-88см(-2см)
ОТ-78см(+3см)
ОЖ-99см(+2см)
ОБ-105см(-1см)
ОН-62см(-1)
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
166 kcal
|
Grasa: 7,47g | Prot: 4,39g | Carbh: 24,55g.
Desayuno: Родные Просторы Батончик К Чаю, Колбаса Докторская, Чай, Сахар. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|