Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 97,49g | Prot: 78,90g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Макдоналдс Фреш Ролл. Almuerzo: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Бедра Куриное, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Папа Может Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Energon Белковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Магнит Помело. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|