Diario de Julia-yeh, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
880 kcal Grasa: 26,44g | Prot: 39,76g | Carbh: 125,40g.   Desayuno: 水煮蛋, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 義美 滷海帶, 健康廚房 和風洋蔥, 全聯 芹菜, Costco 原味貝果, 全聯 洋蔥, 全聯 蘿美萵苣, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 水煮蛋. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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