Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2635 kcal
|
Grasa: 108,39g | Prot: 224,06g | Carbh: 186,74g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Протеин Whey Pro, Избенка Молоко Цельное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Банан. Almuerzo: Магнит Картошка, Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Кабачки, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Избенка Молоко Цельное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Bombbar Казеин, Bombbar Протеин Сывороточный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|