Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 138,71g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Махеевъ Джем Черничный, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белый Замок Творог 5%. Almuerzo: Сибирский Бройлер Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. Cena: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Сахар, Etlon Эспрессо, Эконива Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leartmi
|