Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 58,71g | Prot: 103,99g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Ленивые Вареники ПП, Сахар, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Классические, Асабливы Сметана, Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Борщ с Курицей, Чай. Cena: Островецкое Филе Фермерское, Чай, Galbani Моцарелла, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Малина, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Бальные танцы - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_keeps_improving
|