Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 95,99g | Prot: 97,13g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Kornspitz, Kaffee mit Milch, Radieschen, Berger Beinschinken, Kärntnermilch Drautaler. Almuerzo: Gefüllte Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Tomatensoße. Cena: Kärntnermilch Drautaler, Berger Beinschinken, Ströck Kornspitz, Radieschen, Tann Extrawurst, Gutes aus der Region Knusperspitz. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Ouzo, Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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