Diario de mglacina, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
2036 kcal Grasa: 76,80g | Prot: 88,43g | Carbh: 241,99g.   Desayuno: Światowid Ser Gouda, Rugbrød, Śliwki, Płatki Owsiane. Almuerzo: Salami, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Bułka z Nasionami Chia. Cena: Sottile Gusto Pesto Czerwone, Cebule, Czerwona Papryka, Krakus Krakowska Sucha, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka z Nasionami Chia. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki Serowe, Sante Nasiona Chia , Maliny, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Skyr Waniliowy. más...
1940 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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