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A week's holiday in Greece, followed by a month of non-dieting :(
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1205 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 47,18g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nectarines, Cream Cheese (Low Fat), Tesco Mediterranean Bread. Cena: Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Tesco Baby New Potatoes, Tea with Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Ginger Nuts. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Considering that, you haven't put much on then!. And still way down from where you were. You will get back on it soon, for sure!
01 ago. 15 por el miembro: Anne_145
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I hope so, thanks for the encouragement :)
01 ago. 15 por el miembro: Maria Richards
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Peso Histórico de Maria Richards
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