Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 179,23g | Carbh: 251,07g.
Desayuno: Gartenkrone Maiskolben, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), ESN Designer Bar Salted Caramel, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aubergine, Taste To Go Hähnchenbrust Filet-Streifen Natur, Ja! Gratinkäse Leicht, Dovgan Buchweizen (Gekocht), ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Myprotein Protein Brownie, Gartenkrone Maiskolben, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, Johannisbeeren, Süßkirschen. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AK-luxusbody
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