Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 169,46g | Carbh: 273,32g.
Desayuno: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Watermelon , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas , Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kellogg's Corn Flakes , Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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