Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 140,85g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Красные Помидоры, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сахар, Рахат Шоколад Казахстанский, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Cena: Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Pasa Bocas / Otros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|