Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 161,08g | Prot: 87,16g | Carbh: 89,83g.
Desayuno: Suco Verde, Suco Verde, Pepino (com Casca), Avocado. Almuerzo: Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Churrasquinho, Coco Seco, Torresmo, Torresmo, Torresmo. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 198,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliane Spolador ❤
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