Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2015
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3802 kcal
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Grasa: 115,27g | Prot: 150,85g | Carbh: 539,65g.
Desayuno: Rührei, Alnatura Blütenhonig, Kaufland Roggenkrüstchen. Cena: Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Iglo Wildlachs mit Spinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Banane, K-Classic Puralis Birne-Melisse, Spreequell Aktiv Zitrusgrape, Bodylab24 Whey Protein Erdbeere, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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4315 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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