Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 81,47g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Buah Gefriergetrocknete Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mayonnaise, McDonald's Ketchup - 20ml, TiP Backofen Pommes Frites, Grüne Oliven, Schafskäse, Brombeeren, Banane. Cena: Edeka Bio Delikatess Jagdwurst, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Senf, Harzer Harzer Roller , Harry Vollkorntoast. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Remo - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pebbles_65
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